Balance Board används för att förbättra balansen eller rehabilitering.
Denna balansbräda är särskilt lämplig för balansträning, men det är också lämplig för rehabilitering. Det förbättrar balansen, eftersom det stärker sin balans eller koordination, som många små musklerna i fötter och ben aktiveras för att hålla balansen.
Om du behöver rehabilitering, är en balansbräda är också ett bra verktyg eftersom det stärker muskler och ligament. Sist men inte minst, är det bra att förebygga skador, eftersom det stärker muskler och leder när du använder den, vilket bidrar till att minska risken för överbelastning.
Balance Board har en diameter på 42 centimeter och en bra halkfri yta.