PEP-fløyte med ventil og munnstykke, (uten motstandsstykker)

PEP står for "Positive Expiratory Pressure". Oversat til norsk betyr det positivt trykk (overtrykk) ved utpusting.

PEP-fløyten er et godt verktøy for å:

- Løsne slim i lungene - spesielt i forhold til din utpusting
- Takle pustebesvær
- Få en dypere og roligere pust

Noen undersøkelser viser at PEP-fløyten kan redusere mengden slim i lungene. Slim i luftveiene hindrer pustingen og kan gi grobunn for lungebetennelse.

Det er ikke sikkert å si nøyaktig hvem som har mest nytte av PEP-fløyten.

Mange personer med lungesykdommer opplever at PEP-fløyten er et godt verktøy for å fjerne og forebygge opphopning av slim i lungene.

Dette produktet leveres UTEN motstandsstykker som velges separat. PEP-fløyten virker ikke uten motstandsstykker.

Slik løsner du slim

1. -Ta PEP-fløyten i munnen ved å lukke leppene rundt munnstykket. Pust gjennom PEP-fløyten cirka 10 ganger. Innpust: Gjerne gjennom nesen hvis mulig. Utpust: Gjennom munnstykket, litt kraftigere og lengre enn ved vanlig utpusting.
2. -Ta PEP-fløyten ut av munnen og "dytt" tre-fem ganger med åpen munn (som om du puster kraftig på et vindu). Host eventuelt løst slim opp.
3. -Ta en pause og slapp av litt.
4. -Gjenta punkt 1 og 2, til du føler at luftveiene dine er åpne. Hvis du føler deg utmattet eller svimmel, bør du ta en pause eller vente til senere.

Det anbefales å kontakte sin behandler (lege eller fysioterapeut) før du starter PEP-fløytebehandling for å sikre korrekt bruk.

RUTINE

Etter bruk, skilles PEP-motstanden ad med en trekk- og vridningsbevegelse. Deretter vaskes alle deler med lunkent oppvaskmiddel/såpevann. Skyll deretter med rennende vann. Tørk med en ren klut og la det lufttørke på et rent håndkle. Tåler å bli spritet av. Rengjøring anbefales ved en vanntemperatur på 30-40 grader C.